Το να γνωρίζεις σε ποια ομάδας αίματος ανήκεις, μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας σε μια επείγουσα ιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει μια ενδιαφέρουσα εικόνα για την υγεία σου. Υπάρχουν οκτώ ομάδες αίματος: Α+, Α-, Β+, Β-, 0+, 0-, ΑΒ+...
Ο χαμηλός αριθμός αιμοπεταλίων, μια κατάσταση γνωστή ως θρομβοπενία, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και άλλες επιπλοκές. Ευτυχώς, ορισμένες τροφές...
Τα βερίκοκα είναι μικροί καρποί με κουκούτσι οι οποίοι καταναλώνονται ευρέως είτε φρέσκοι είτε αποξηραμένοι. Το μικρό τους μέγεθος τα...
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους επιζώντες από καρκίνο να διατηρήσουν την υγεία της καρδιάς τους και να ζήσουν...
Όταν όλες οι δίαιτες έχουν αποτύχει, η διαλειμματική νηστεία -δεν τρώω τίποτα όλο το βράδυ- φαντάζει μονόδρομος για να ετοιμάσεις...
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αρθρίτιδας ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα των ασθενών που έχουν ήδη νοσήσει. Ποιες...
Το κακάο και η μαύρη σοκολάτα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μετα-ανάλυση 31 μελετών. Τόσο το κακάο, όσο...
H σεμαγλουτίδη (Ozempic και Wegovy) και η τιρζεπατίδη (Mounjaro και Zepbound) αναπτύχθηκαν για την αντιμετώπιση του διαβήτη, αλλά πλέον χρησιμοποιούνται...
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό και παίζει κρίσιμο ρόλο σε διάφορες λειτουργίες του οργανισμού μας....
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια ευκαιρία να απολαύσουμε ξανά την ζωή, τη φύση και την εποχή, να αφεθούμε στη γλύκα...
Πασχίζετε να χάσετε βάρος; Μπορείτε απλούστατα να προσθέσετε στη διατροφή σας ξηρούς καρπούς (ανάλατους) και θα επιτύχετε το στόχο σας. Η...
Όπως όλοι γνωρίζουμε, η σημασία της προετοιμασίας του φαγητού είναι καθοριστική. Το ξέπλυμα φρούτων και λαχανικών για παράδειγμα, είναι μια...
Οι μάσκες προσώπου με αβοκάντο είναι μια δημοφιλής φυσική λύση περιποίησης, γνωστή για τις θρεπτικές και ενυδατικές της ιδιότητες. Τα αβοκάντο...
Το καλοκαίρι έχει πλέον μπει για τα καλά, φέρνοντας μαζί του ανέμελες στιγμές και ατελείωτες στιγμές στον ήλιο και στη...
Στην ανάκληση παρτίδας με συσκευασμένο καπνιστό χέλι προχώρησε ο ΕΦΕΤ, καθώς έπειτα από ελέγχους εντοπίστηκε το επικίνδυνο μικρόβιο λιστέρια. Ο παθογόνος...
