Αυτό το ρόφημα είναι ένα αμφιλεγόμενο συστατικό: Βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους, ρίχνει στο σάκχαρο και βελτιώνει όντως την υγεία του εντέρου; Μην ανησυχείτε: Ο δρ Will Bulsiewicz, γαστρεντερολόγος, μπήκε στο Instagram για να περιγράψει αν αυτό το ρόφημα είναι πραγματικά...
Θλίψη, αδυναμία, κόπωση, θυμός, μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, αδιαθεσία. Αν αισθάνεσαι εδώ και καιρό ότι κουράζεσαι λίγο παραπάνω από το κανονικό...
Οι έγκυες γυναίκες που εργάζονται δύο ή περισσότερες νυχτερινές βάρδιες μέσα στην εβδομάδα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, σύμφωνα με μια...
Συνήθως δεν δίνουμε μεγάλη προσοχή στα πόδια μας, αφού τον περισσότερο χρόνο παραμένουν «κρυμμένα» κάτω από παντελόνια και παπούτσια. Σπάνια...
Το μεγαλύτερο λάθος που όλες κάνουμε και τι να φας πριν το γυμναστήριο. Η γυμναστική είναι το καλύτερο hobby που μπορείς...
Το μαγνήσιο είναι ένα ωφέλιμο θρεπτικό συστατικό που σύμφωνα με έρευνες βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, μειώνει τους πόνους περιόδου...
Οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία 6.465 υπαλλήλων, μέσης ηλικίας 45 ετών, από το 2000 έως το 2018. Κανένας δεν έπασχε...
Η επικεφαλής του γαστρεντερολογικού τμήματος, γαστρεντερολόγος, Olga Dorovskaya, υπενθυμίζει την ύπαρξη ηπατοτοξικών δόσεων αλκοόλ – προκαλούν ηπατικές ασθένειες. Ειδικότερα, αλκοολική...
Η απόλαυση ενός ή δύο ποτών είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να χαλαρώσεις και να κοινωνικοποιηθείς, αλλά δεν συνδυάζονται όλα...
Κι όμως ένας από τους κορυφαίους γιατρούς στον χώρο της απώλειας βάρους - ο Mark Hyman, MD - άρχισε να...
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συντελούν στην απώλεια βάρους, εκτός από την διατροφή. Αυτό επιβεβαιώνει ο Dr. Walter Willet από το...
Αυτοί οι σπόροι, με τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, μπορούν να σας προστατέψουν από διάφορα προβλήματα υγείας. Ανακαλύψτε τα...
Με το να τρώτε πρώτα την σαλάτα, μετά τις πρωτεΐνες και στο τέλος τους αμυλούχους υδατάνθρακες, οι αιχμές της γλυκόζης...
Ποια είναι τα συμπτώματα κατάθλιψης που πρέπει να μας κάνουν να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό ψυγικής υγείας; Πριν από μερικά χρόνια...
Σε νέα απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης συμπληρώματος διατροφής προχώρησε ο ΕΟΦ. Αυτή τη φορά, η απόφαση αφορά το συμπλήρωμα διατροφής Creatine...
