Νιώθεις ποτέ ότι όταν θέλεις να μιλήσετε για κάτι σημαντικό και ο/η σύντροφος σου «κλείνει» σαν στρείδι; Ή ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να πάρεις του/της έστω και μια λέξη; Αναρωτιέσαι μερικές φορές αν είναι κανείς εκεί μέσα; Εδώ, είναι 3 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να κάνεις τον/τη σύντροφό σου να ανοιχτεί συναισθηματικά χωρίς τα πράγματα να είναι πολύ επώδυνα.
Το να αναζητάς τρόπους για να κάνεις τον/τη σύντροφό σου να ανοιχτεί συναισθηματικά μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση, αλλά είναι απαραίτητο για μια υγιή και δυνατή σχέση. Ακολουθούν 3 συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν, βασισμένες σε ψυχολογικά δεδομένα:
Δημιούργησε ένα ασφαλές περιβάλλον προκειμένου να ανοιχτεί συναισθηματικά
Η ασφάλεια είναι το θεμέλιο της συναισθηματικής έκφρασης. Όταν κάποιος αισθάνεται ασφαλής και ότι δεν θα κριθεί, είναι πιο πιθανό να ανοιχτεί.
Διαβάστε τη συνέχεια στο: ourlife.gr
