Είναι το κοινό πρόβλημα των περισσότερων γυναικών και δεν είναι άλλο από την κυτταρίτιδα.
Διαβάστε, σύμφωνα με το faysbook.gr, ποιες είναι οι τροφές που την προκαλούν και πρέπει να τις αποφεύγουμε:
Τροφές με λίπος και αλάτι: Τηγανητά φαγητά και έτοιμα σε κονσέρβες, πατατάκια, αλμυρά σνακ, βούτυρο, λουκάνικα, πρόβειο τυρί αλλά και λιπαρό κόκκινο κρέας σε επιβαρύνουν με λιπαρά και αλάτι. Τι να κάνεις;
Προτίμησε το λευκό κρέας αντί για το κόκκινο.
Μαγείρεψε στον ατμό ή κάνε τα φαγητά βραστά ή στο φούρνο.
Αντί για αλάτι, βάζε λεμόνι στο φαγητό.
Γλυκά με ζάχαρη: Κεκάκια, μπισκοτάκια, σοκολατίτσες, ντονατσάκια και πόσες ακόμα γλυκιές λιχουδιές που αποκαλούμε με το υποκοριστικό τους, ανεβάζουν την ινσουλίνη η οποία πάει και δημιουργεί λιπώδη ιστό.
Ποτά: Το αλκοόλ έχει και θερμίδες και τοξίνες και δεν αποτελεί τυχαία απαγορευμένο καρπό στον παράδεισο με τις δίαιτες. Επίσης αυξάνει τη βλάβη των μυικών και δερματικών κυττάρων.
Fast food: Εάν το γρήγορο φαγητό είναι ο τρόπος ζωής σου, σίγουρα έχετε γίνει κολλητές και με την κυτταρίτιδα και με τα κορεσμένα λιπαρά.
Επεξεργασμένα τρόφιμα: Αυτά είναι οι έτοιμες σάλτσες ζυμαρικών, τα λουκάνικα, το παγωτό, οι χυμοί, τα σνακ, τα μπισκότα, οι κονσέρβες. Την επόμενη φορά που θα τα δεις στο σούπερ μάρκετ, σνόμπαρέ τα εάν θέλεις να δεις την κυτταρίτιδα να μειώνεται στο σώμα σου.
