Το γκρέιπφρουτ είναι μέρος της οικογένειας των εσπεριδοειδών και αναπτύσσεται σε συστάδες σε δέντρα, όπως τα σταφύλια (grapes). Λέγεται ότι από εκεί πήρε και το όνομά του: φρούτο (fruit) που αναπτύσσεται σαν τα σταφύλια (grapes). Τα γκρέιπφρουτ υπάρχουν σε μια ποικιλία...
Οι πρωτεΐνες είναι… μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λίπη, ένα από τρία βασικά θρεπτικά συστατικά που πρέπει να υπάρχουν...
Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων διάθεσης και ύπνου που...
Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα - ακόμα και δύο λεπτά - μπορεί να προσφέρει τεράστια οφέλη για την άμεση και μακροπρόθεσμη υγεία...
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται μέσω διαδικτύου και περιέχουν μη...
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology» αναφέρει ότι τα ακανόνιστα...
Η αντικοινωνική διαταραχή προσωπικότητας (ASPD), γνωστή στο παρελθόν και ως κοινωνιοπάθεια, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον τρόπο που ένα...
Το “γαργαλητό” στον λαιμό είναι ενοχλητικό, διότι εκτός των άλλων δεν μπορούμε και να το... ξύσουμε για να ηρεμήσουμε λιγάκι! Αλλά...
Μία νέα έρευνα διαπίστωσε ότι μπορεί να είναι «ένοχα» ορισμένα βακτήρια του εντέρου για οφθαλμικές παθήσεις που έως τώρα θεωρούνταν...
Ποτήρι με νερό στο κομοδίνο; Πολλοί άνθρωποι έχουν το συνήθειο να αφήνουν ένα ποτήρι με νερό στο κομοδίνο δίπλα από...
Την πρώτη θέση στις «καλύτερες δίαιτες για υγιεινή διατροφή», σύμφωνα με την κατάταξη U.S. News World Report, καταλαμβάνει η περίφημη...
Η κατανάλωση ωμού ή ανεπαρκώς μαγειρεμένου/ψημένου κρέατος (ειδικά κοτόπουλου) είναι κάτι για το οποίο οι περισσότεροι δεν ανησυχούν πολύ, αλλά...
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι συχνές, ειδικά στις γυναίκες. Προκαλούνται από βακτήρια που εισέρχονται ή αναπτύσσονται στο ουροποιητικό σύστημα. Οι...
Στην Ελλάδα γνωρίζουμε ότι είναι ασφαλές να πίνουμε από το νερό της βρύσης, αλλά σύμφωνα με μια ελάχιστα γνωστή σύσταση,...
Το ερώτημα: Είναι αλήθεια ότι τα βύσσινα ή ο χυμός βύσσινο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της...
