Τι να κάνεις αν έχεις δυσκοιλιότητα

Τι να κάνεις αν έχεις δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλου ιατρικού προβλήματος. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να διαρκέσει για μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα.

Σε γενικές γραμμές η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση στην οποία μπορεί να έχετε:

• λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα

• κόπρανα που είναι σκληρά, ξηρά ή σε σβώλους

• κόπρανα που είναι δύσκολο ή επώδυνο να τα αποβάλλετε

• μια αίσθηση ότι δεν έχετε αποβάλλει όλα τα κόπρανα

Ωστόσο, ο καθένας έχει διαφορετικές συνήθειες κίνησης του εντέρου και μόνο εσείς γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς.

Θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα στο σπίτι κάνοντας τα εξής: Αλλάξτε το τι τρώτε και πίνετε ... Διαβάστε ΕΔΩ περισσότερα

 

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα