Χιλιάδες άνθρωποι ξεκινούν καθημερινά με όρεξη και πείσμα να ακολουθήσουν πιστά κάποιο νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης, με το οποίο σκοπεύουν να χάσουν τα περιττά κιλά.
Αλλά, λίγοι γνωρίζουν ότι αυτά τα σχέδιά τους για αδυνάτισμα, όσο και αν είναι προς την σωστή κατεύθυνση, σαμποτάρονται από κάποιες συνήθειες και αποφάσεις που οι ίδιοι ακολουθούν καθημερινά.
Δείτε ΕΔΩ 4 τρόπους με τους οποίους μπορεί να βάζετε μόνοι σας εμπόδια στην προσπάθειά σας να εφαρμόσετε τη δίαιτα που ξεκινήσατε... πριν λίγες ημέρες
