Διαλείπουσα νηστεία: Γιατί καίει ταχύτερα το λίπος

Διαλείπουσα νηστεία: Γιατί καίει ταχύτερα το λίπος

Η διαλείπουσα ή διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα ίσως η πιο δημοφιλής δίαιτα απώλειας βάρους.

Ο λόγος είναι ότι προκαλεί ταχύτερη απώλεια του λίπους και τα αποτελέσματα είναι μόνιμα.

Μπορεί όμως το ανθρώπινο σώμα να αντέξει χωρίς τροφή για πολλές ώρες ή ακόμη και μέρες ανά τακτά χρονικά διαστήματα;

Τις απορίες σας λύνει το βίντεο που ακολουθεί:

 

Πηγή: onmed.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ Υγεία

Nikol K.
Σχολιάστε το άρθρο: