Μετά από ένα δύσκολο ξεκίνημα, η δημοσιογράφος κατόρθωσε να απαλλαγεί από αυτή τη συνήθεια και είδε απροσδόκητα αποτελέσματα στην υγεία της.
Η δημοσιογράφος Danièle Gerkens σταμάτησε την κατανάλωση ζάχαρης για ένα χρόνο και έγραψε βιβλίο για την εμπειρία της με τίτλο «Zero Sugar».
Να τι λέει η ίδια για την εμπειρία της
Για ένα χρόνο, κατάφερα να μην φάω καθόλου ζάχαρη. Δεν έφαγα ακατέργαστη ζάχαρη, σοκολάτες, παγωτά, πουτίγκες, επιδόρπιο γιαουρτιού, γλυκά, κρουασάν, κέικ, και γενικά όλα τα τρόφιμα που είναι επεξεργασμένα, όπου η ζάχαρη είναι πανταχού παρούσα.Ωστόσο, συνέχισα να καταναλώνω ζυμαρικά, πλιγούρι, όσπρια κλπ ...
Γιατί θέλησα να βιώσω αυτή την εμπειρία;
Διαβάστε αναλυτικά και δείτε το σχετικό βίντεο στο Ourlife.gr
