Εκτός από σωστή διατροφή και άσκηση, η απώλεια βάρους προϋποθέτει να εγκαταλείψετε κάποιες πρωινές συνήθειες.
Πολλοί άνθρωποι παραλείπουν το πρωινό, δεν πίνουν αρκετό νερό και αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο.
Δείτε στο παρακάτω video ποιες συνήθειες πρέπει να εγκαταλείψετε για να αλλάξετε το σώμα σας.
Πηγή: onmed.gr
