Τώρα που η μέρα μικραίνει και η θερμοκρασία πέφτει μπορεί να διαπιστώσετε πως επηρεάζεται η διάθεσής σας, ενώ ξαφνικά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε. Μήπως πάσχετε από εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD);
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους, ενώ δεν είναι ξεκάθαρο γιατί κάποιοι επηρεάζονται περισσότερο από άλλους. Σε κάθε περίπτωση τα συμπτώματα μπορεί να είναι από ήπια μέχρι και αρκετά σοβαρά, τα οποία χρήζουν ιατρική βοήθεια.
