Έχετε παθολογικό άγχος; Αυτά είναι τα οκτώ σημάδια

Ζούμε σε μια αγχώδη εποχή και οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουν συχνά αγωνία για την καθημερινότητα και για το μέλλον τους.

Ωστόσο, κάποιοι συνάνθρωποί μας ζουν το άγχος πολύ πιο έντονα από άλλους: κρίσεις πανικού, παράλυση ψυχολογική και σωματική, παθολογικά συμπτώματα.

Αυτά είναι τα οκτώ σημάδια ότι κάποιος πάσχει από παθολογικό άγχος και χρειάζεται τη βοήθεια ειδικού για να αντιμετωπίσει το πρόβλημά του:


Υπερβολική ανησυχία: διαρκώς και για τα πάντα
Αϋπνία: η δυσκολία να κοιμηθούμε είναι σημάδι υπερβολικού άγχους
Κρίσεις πανικού: είναι οι ξαφνικές επιθέσεις παραλυτικού φόβου
Παράλογοι φόβοι: ξέρουμε ότι δεν υπάρχει λόγος, κι όμως αισθανόμαστε φόβο για πρόσωπα και καταστάσεις
Αίσθημα απόρριψης: αν νοιώθουμε ότι το περιβάλλον μας, μας απορρίπτει τότε χρειαζόμαστε βοήθεια
Ταχυκαρδία: είναι σύμπτωμα υπερβολικού άγχους
Ξαφνικές αναμνήσεις: αν στα καλά καθούμενα σας έρχονται σαν φλας αναμνήσεις, υπάρχει ζήτημα
Τελειομανία: είναι πρόβλημα
topontiki

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα