Κακή διάθεση: Τι την προκαλεί και πώς θα την νικήσουμε;

Κακή διάθεση: Τι την προκαλεί και πώς θα την νικήσουμε;

Κακή διάθεση. Όλοι μας την έχουμε αντιμετωπίσει. Μπορεί να κρατήσει λίγες ώρες, μέχρι και εβδομάδες ολόκληρες. Και επειδή δεν πρέπει να αφήνουμε την διάθεσή μας να μας επηρεάζει, ήρθε η ώρα να αναγνωρίσουμε τι μας προκαλεί αυτή την κακοκεφιά, και τι πρέπει να κάνουμε σε κάθε περίπτωση.

Ενοχές

Η αίσθηση ενοχών (δικαιολογημένα ή αδικαιολόγητα) μπορεί να επηρεάσει σε τεράστιο βαθμό την διάθεσή μας. Και από την μία πλευρά αυτό είναι καλό, επειδή το αίσθημα της ενοχής σημαίνει πως έχουμε αρκετή ανθρωπιά μέσα μας, αλλά πρέπει σύντομα να προσπαθήσουμε να επανορθώσουμε για ό,τι κάναμε, ώστε να νιώσουμε καλύτερα. Μερικές φορές, μια ειλικρινής συγγνώμη είναι το καλύτερο πράγμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ourlife.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ ΑΠΟ Υγεία

-
Σχολιάστε το άρθρο: