Στην καθημερινότητά μας μπορεί να έχουμε βιώσει κάποια στιγμή αρνητική συμπεριφορά από αγνώστους: είτε κάποιος που μας παρακάμπτει στη σειρά σε ένα κατάστημα, είτε κάποιος που κάνει ανεπιθύμητα σχόλια για την εμφάνισή μας, είτε ένας οργισμένος οδηγός που μας βάζει τις φωνές στον δρόμο. Αυτές οι απρόσμενες αρνητικές συμπεριφορές αποτελούν ένα κοινό φαινόμενο που πολλές/οί από εμάς έχουμε βιώσει.
Σύμφωνα με ψυχιάτρους, αυτή η τάση των ανθρώπων να εκφράζουν αγένεια προς αγνώστους, μπορεί να έχει αυξηθεί λόγω του εντεινόμενου άγχους. Όταν οι άνθρωποι βρίσκονται υπό πίεση, η ικανότητά τους να λαμβάνουν λογικές κοινωνικές αποφάσεις, όπως το να μην αντιδρούν με θυμό όταν τους κόβουν τον δρόμο, μειώνεται σημαντικά. Ωστόσο, εσύ από την πλευρά σου τι μπορείς να κάνεις, για να προστατεύσεις την ψυχική σου και σωματική σου ακεραιότητα σε τέτοιες καταστάσεις;
Πώς να αντιμετωπίσεις μια αγενή αλληλεπίδραση με έναν άγνωστο;
Απομακρύνσου
Όταν κάποιος σού φωνάζει για ένα μικρό περιστατικό, το πιο σημαντικό είναι να απομακρυνθείς. Η αντίδρασή σου μπορεί να ποικίλλει, (να γελάσεις, να κλάψεις, να φωνάξεις ) αλλά είναι βασικό να μην κλιμακώσεις την κατάσταση.
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ourlife.gr
