Υλικά2 ακτινίδια6-7 φράουλες1/2 φλ. τσαγιού κατσικίσιο γάλα ή κάποιο της επιλογής σας1 φλ. τσαγιού φρέσκο σπανάκιΠάγοΕκτέλεσηΒήμα 1Τοποθετήστε τον πάγο, τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γάλα και το σπανάκι σε ένα μπλέντερ.Βήμα 2Χτυπήστε πολύ καλά μέχρι το smoothie σας να αποκτήσει...
Υλικά2 φλ. τσαγιού κατεψυγμένο μάνγκο2 μεσαία καρότα, ψιλοκομμένα2 κ. σ. μηλόξυδο2 κ. γλ. χυμό λάιμ2 κ. γλ. μέλι1 1/2 φλ....
Υλικά1 καρότο, κομμένο σε λεπτές ροδέλες1/2 μπανάνα4 κλημεντίνεςΨιλοκομμένο τζίντζερ1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι1 κ. σ. μέλιΑλάτι για γεύση1 1/2 φλ. τσαγιού...
Υλικά1 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος1 φλ. τσαγιού τυρί μασκαρπόνε, σε θερμοκρασία δωματίου1/3 φλ. τσαγιού ζάχαρη1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας1 κ....
Υλικά250 γρ. ζάχαρη άχνηΜία παχιά λωρίδα φλούδας λεμονιούΧυμό από 2- 3 λεμόνια2 κ. σ. βότκα (προαιρετικά)Ξύσμα λεμονιού για το σερβίρισμαΕκτέλεσηΒήμα...
Υλικά220 γρ. φράουλες κομμένες στα τέσσερα2 ακτινίδια κομμένα σε κύβους2 μάνγκο κομμένα σε κύβους2 μπανάνες κομμένες σε ροδέλες220 γρ. μύρτιλα2...
Υλικά3/4 φλ. τσαγιού ζάχαρη1 φλ. τσαγιού κρέμα γάλακτος2 1/4 φλ. τσαγιού γάλα2 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιαςΕκτέλεσηΒήμα 1Ανακατέψτε την ζάχαρη, την...
Υλικά170 γρ. μαύρη σοκολάτα1/2 φλ. τσαγιού γάλα με λίγα λιπαρά1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας1 πρέζα αλάτι1 φλ. τσαγιού γιαούρτι8 φράουλεςΕκτέλεσηΒήμα...
Υλικά170 γρ. μαύρη σοκολάτα1/2 φλ. τσαγιού γάλα με λίγα λιπαρά1 κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας1 πρέζα αλάτι1 φλ. τσαγιού γιαούρτι8 φράουλεςΕκτέλεσηΒήμα...
Υλικά1/2 φλ. τσαγιού βρώμη1/3 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου ή το γάλα της αρεσκείας σας1/4 φλ. τσαγιού γιαούρτι1 κ. γλ. σιρόπι...
Υλικά4 κρόκοι αβγών4 αβγά2/3 φλ. τσαγιού ζάχαρη1 φλ. τσαγιού χυμό λεμονιούΞύσμα από δύο λεμόνια3/4 φλ. τσαγιού βούτυρο1 έτοιμη ζύμη τάρταςΖάχαρη...
Θες κάτι δροσερό και νόστιμο για να πίνεις τις ζεστές μέρες αλλά σου φαίνεται ότι τα γευστικά έχουν θερμίδες. Μπορεί πράγματι...
