Τελικά τα πολλά μικρά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα
Για αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι το καλύτερο διατροφικό πλάνο που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος αν θέλει να χάσει βάρος και να κάψει λίπος και θερμίδες είναι να καταναλώνει μικρά και συχνά γεύματα μες στην ημέρα, όπως τα εξής...