image

Γεννήθηκε στη Αθήνα.

Σπούδασε Κοινωνική θεολογία και E-business - e-commerce.

Εργάζεται ως Content Creator & Content editor σε ηλεκτρονικά μέσα τα τελευταία πέντε χρόνια. Μιλάει Αγγλικά, Ιταλικά και Γερμανικά.

Επικοινωνία: [email protected]

fb: Cryssa Verg

Άρθρα απά: Χρύσα Βεργίνη
Τελικά τα πολλά μικρά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα

Τελικά τα πολλά μικρά γεύματα μες στη μέρα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα

Για αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι το καλύτερο διατροφικό πλάνο που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος αν θέλει να χάσει βάρος και να κάψει λίπος και θερμίδες είναι να καταναλώνει μικρά και συχνά γεύματα μες στην ημέρα, όπως τα εξής...

Μέγκαν Μαρκλ: Ανησυχεί ότι ο πρίγκιπας Χάρι θα επιλέξει να γυρίσει στην παλιά του ζωή

Μέγκαν Μαρκλ: Ανησυχεί ότι ο πρίγκιπας Χάρι θα επιλέξει να γυρίσει στην παλιά του ζωή

Έξαλλη με την Κέιτ Μίντλετον φέρεται να είναι η Μέγκαν Μαρκλ, που θέλει η πριγκίπισσα της Ουαλίας να σταματήσει να...

4 Ζώδια γίνονται η πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού τους από αυτόν τον Νοέμβριο – «Ξεκινά ένας νέος 20ετής κύκλος»

4 Ζώδια γίνονται η πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού τους από αυτόν τον Νοέμβριο – «Ξεκινά ένας νέος 20ετής κύκλος»

Από το 2008 ο Πλούτωνας είχε παραμείνει στον Αιγόκερω, και καθώς τώρα απομακρύνεται για να μπει στον Υδροχόο, δεν θα...

Κατάρ: Δεν έχει πλέον ρόλο μεσολαβητή - Καλεί τη Χαμάς να εγκαταλείψει τα γραφεία της και να φύγει απο τη χώρα

Κατάρ: Δεν έχει πλέον ρόλο μεσολαβητή - Καλεί τη Χαμάς να εγκαταλείψει τα γραφεία της και να φύγει απο τη χώρα

Σύμφωνα με δήλωση διπλωμάτη και τους Times of Israel, το Κατάρ αποφάσισε να τερματίσει τον ρόλο του ως μεσολαβητής μεταξύ...

Αμπελόκηποι: Προσωρινά κρατούμενη η 33χρονη πολυτραυματίας Μαριάννα Μ.

Αμπελόκηποι: Προσωρινά κρατούμενη η 33χρονη πολυτραυματίας Μαριάννα Μ.

Προσωρινά κρατούμενη από ανακρίτρια και εισαγγελέα κρίθηκε η κατηγορούμενη 33χρονη πολυτραυματίας της έκρηξης στο διαμέρισμα στους Αμπελόκηπους. Η τυπική απολογία...

Βαλένθια: Έντονη δυσοσμία εξαιτίας των πλημμυρών - Κίνδυνος μετάδοσης λοιμώξεων

Βαλένθια: Έντονη δυσοσμία εξαιτίας των πλημμυρών - Κίνδυνος μετάδοσης λοιμώξεων

Μόλις δέκα ημέρες μετά τη μεγαλύτερη τραγωδία των τελευταίων ετών που χτύπησε τη Βαλένθια, οι κάτοικοι και όσοι δουλεύουν εθελοντικά...

ΣΥΡΙΖΑ: Τέλειωσε το Έκτακτο Συνέδριο – «Δεν νοούνται ανεξαρτητοποιήσεις βουλευτών χωρίς να παραδίδουν την έδρα τους»

ΣΥΡΙΖΑ: Τέλειωσε το Έκτακτο Συνέδριο – «Δεν νοούνται ανεξαρτητοποιήσεις βουλευτών χωρίς να παραδίδουν την έδρα τους»

Οι εργασίες του Έκτακτου Συνεδρίου του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία ολοκληρώθηκαν. Στο έκτακτο αυτό και επεισοδιακό συνέδριο εγκρίθηκαν οι υποψηφιότητες για την...

Μαραθώνιος Αθήνας 2024: Με τι καιρό θα τρέξουν οι δρομείς του Μαραθωνίου την Κυριακή (10/11)

Μαραθώνιος Αθήνας 2024: Με τι καιρό θα τρέξουν οι δρομείς του Μαραθωνίου την Κυριακή (10/11)

Χιλιάδες δρομείς θα συμμετάσχουν στον Μαραθώνιο Αθήνας 2024 και, απ' ό,τι φαίνεται, ο καιρός θα είναι σύμμαχός τους. Το πρωί της...

Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια

Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια

Στα πλαίσια μίας υγιεινής διατροφής θα πρέπει να καταναλώνουμε μεταξύ άλλων, άφθονα φρούτα και λαχανικά. Άλλωστε είναι γνωστό ότι τα...

Πέθανε ο ηθοποιός Tony Todd σε ηλικία 69 ετών

Πέθανε ο ηθοποιός Tony Todd σε ηλικία 69 ετών

Πέθανε ο ταλαντούχος ηθοποιός Τόνι Τοντ που ήταν γνωστός για τον ομώνυμο ρόλο του στη σειρά ταινιών τρόμου "Candyman", όπως μετέδωσε...

Τα 4 μυστικά των γιαγιάδων μας για αστραφτερό σπίτι - Είναι οικονομικά και αποτελεσματικά

Τα 4 μυστικά των γιαγιάδων μας για αστραφτερό σπίτι - Είναι οικονομικά και αποτελεσματικά

Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν θέλουν να χρησιμοποιούν τα σύγχρονα χημικά καθαριστικά. Οι άνθρωποι αυτοί θέλουν να διατηρούν το...

6 Σημάδια ότι πρέπει να μειώσετε την πρωτεΐνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

6 Σημάδια ότι πρέπει να μειώσετε την πρωτεΐνη, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

Η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για την υποστήριξη της λειτουργίας του ανοσοποιητικού, της κυτταρικής λειτουργίας και της επισκευής των ιστών, παρέχει...

Τετραήμερη εργασία: Λιγότερη δουλειά μεν, καλύτερη ζωή δε;

Τετραήμερη εργασία: Λιγότερη δουλειά μεν, καλύτερη ζωή δε;

Στις αρχές του 2024 ξεκίνησε ένα ενδιαφέρον πείραμα με την τετραήμερη εβδομάδα εργασίας, τα αποτελέσματα του οποίου αξιολογήθηκαν από το...

Γυρίζει ανάδρομος ο Ερμής στις 26 Νοεμβρίου - Αυτά είναι τα 3 ζώδια που επηρεάζονται περισσότερο

Γυρίζει ανάδρομος ο Ερμής στις 26 Νοεμβρίου - Αυτά είναι τα 3 ζώδια που επηρεάζονται περισσότερο

Ο Ερμής γυρίζει ανάδρομος στα τέλη του Νοεμβρίου και ορισμένα ζώδια δεν θα μπορέσουν να αποφύγουν τις αναποδιές, σύμφωνα με...

Οι περιοχές που θα κινδυνεύσουν από ακραία βροχόπτωση στην Ελλάδα - Μένουμε πάνω σε μπαζωμένα ρέματα;

Οι περιοχές που θα κινδυνεύσουν από ακραία βροχόπτωση στην Ελλάδα - Μένουμε πάνω σε μπαζωμένα ρέματα;

Οπουδήποτε μένει κανείς στην Ελλάδα υπάρχει κίνδυνος, αν γίνει ό,τι έγινε στην Ισπανία όπου υπήρξε ακραία βροχόπτωση τις προηγούμενες μέρες....

Υπόθεση Αμαλιάδας: Ο κίνδυνος από την ψυχολογική και συμπεριφορική ανάλυση μέσω τηλεοπτικών συνεντεύξεων

Υπόθεση Αμαλιάδας: Ο κίνδυνος από την ψυχολογική και συμπεριφορική ανάλυση μέσω τηλεοπτικών συνεντεύξεων

Ο ειδικός ψυχικής υγείας Δημήτρης Παπαδημητριάδης ένιωσε την ανάγκη να επισημάνει σε όλους ότι η φυσιογνωμική / συμπεριφορική ανάλυση και...

Ozempic: Ποια δεδομένα τρομάζουν ασθενείς και γιατρούς

Ozempic: Ποια δεδομένα τρομάζουν ασθενείς και γιατρούς

Τα εγκεκριμένα φάρμακα για τον διαβήτη και την παχυσαρκία Ozempic και Wegovy, περιέχουν σεμαγλουτίδη ως δραστικό συστατικό. Η δραστική αυτή...

Η υπερτροφή που θα έπρεπε να τρώμε καθημερινά και δεν το ξέραμε

Η υπερτροφή που θα έπρεπε να τρώμε καθημερινά και δεν το ξέραμε

Υπάρχει ένας διατροφικός θησαυρός που ξεχνάμε, παρότι προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Αν φροντίζεις να διατηρείς μια ισορροπημένη...

Παναθηναϊκός: Μερικός αποκλεισμός από το ΟΑΚΑ - Καμπάνα χιλιάδων ευρώ από την UEFA

Παναθηναϊκός: Μερικός αποκλεισμός από το ΟΑΚΑ - Καμπάνα χιλιάδων ευρώ από την UEFA

Καμπάνα χιλιάδων ευρώ και μερικό αποκλεισμό από το ΟΑΚΑ επέβαλε η UEFA στον Παναθηναϊκό για το παιχνίδι του Οκτωβρίου απέναντι...

Οι οδηγικές συμπεριφορές που φοβίζουν και εκνευρίζουν Έλληνες και Ευρωπαίους πολίτες, σύμφωνα με την IPSOS

Οι οδηγικές συμπεριφορές που φοβίζουν και εκνευρίζουν Έλληνες και Ευρωπαίους πολίτες, σύμφωνα με την IPSOS

Τα αποτελέσματα της 4ης έκδοσης της έρευνας για την «Κοινή χρήση του οδικού δικτύου στην Ευρώπη» με τη συμμετοχή 12.413...

Πανεύκολη ζυμαρόπιτα του Δημήτρη Σκραμούτσου – Γίνεται χωρίς μίξερ σε 5 λεπτά

Πανεύκολη ζυμαρόπιτα του Δημήτρη Σκραμούτσου – Γίνεται χωρίς μίξερ σε 5 λεπτά

Οι ζυμαρόπιτες είναι πανεύκολες πίτες που έκαναν οι γιαγιάδες μας στα χωριά όταν δεν υπήρχε χρόνος από τις αγροτικές δουλειές....

Οι παθήσεις που οδηγούν σε αύξηση του βάρους και δυσκολεύουν την απώλεια κιλών

Οι παθήσεις που οδηγούν σε αύξηση του βάρους και δυσκολεύουν την απώλεια κιλών

Για την αύξηση του βάρους μερικές φορές, δεν φταίει μόνο η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων. Κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν βάρος...

Super League: Μονόδρομος η νίκη για την ΑΕΚ - Δύσκολη αποστολή για Άρη - Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων

Super League: Μονόδρομος η νίκη για την ΑΕΚ - Δύσκολη αποστολή για Άρη - Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων

Σήμερα Σάββατο 09/11 η αυλαία της 11ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκα ανοίγει με πολύ δυνατά ματς. Βέβαια το μεγάλο παιχνίδι ανάμεσα...

Τεκμήρια διαβίωσης: Πώς μπορεί να δικαιολογηθούν επιπλέον εισοδήματα - Οι αλλαγές που σχεδιάζονται

Τεκμήρια διαβίωσης: Πώς μπορεί να δικαιολογηθούν επιπλέον εισοδήματα - Οι αλλαγές που σχεδιάζονται

Η προετοιμασία του σχεδίου για τη μείωση των τεκμηρίων διαβίωσης που αποτελεί μία από τις βασικές προτεραιότητες της κυβέρνησης έχει...