Σε πολλούς από εμάς αρέσει ο καφές. Σε άλλους το τσάι. Κάποιοι πίνουν μόνο καφέ και ξεχνούν να πιούν νερό. Τι θα συμβεί πράγματι στο σώμα μας αν πίνουμε μόνο καφεϊνούχα ροφήματα και καθόλου νερό;
Λέγεται πως, αν κάποιος πίνει μόνο τέτοια ροφήματα θα έχει σοβαρό πρόβλημα αφυδάτωσης, καθώς όλα τα καφεϊνούχα ποτά είναι διουρητικά. Θεωρείται επίσης πως κανένα ρόφημα δε θεωρείται αρκετά ενυδατικό όσο το σκέτο νερό και πως κάθε μέρα πρέπει να πίνουμε 1,5-2 λίτρα νερού....
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ