Δραστήριοι θα πρέπει να παραμένουν οι ασθενείς με οσφυαλγία, καθώς η παρατεταμένη ανάπαυση και η κατάκλιση επιφέρουν τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Σύμφωνα με νεότερες έρευνες, η ιατρική συμβουλή για "προφύλαξη από επιδείνωση των συμπτωμάτων μέσω περιορισμού των κινήσεων" είναι αναχρονιστική, διότι πλέον οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο ενεργός τρόπος ζωής υπερέχει στα προβλήματα της μέσης...
Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ