Ώρες ατελείωτες στον ήλιο για να αποκτήσουμε το τέλειο μαύρισμα. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μας ευκολύνουν την ζωή για πιο γρήγορο μαύρισμα.
Οι τροφές είναι:
- Τα Αυγά:
Το αυγό παρέχει στον οργανισμό μας πολλές βιταμίνες που ενισχύουν το μαύρισμα . Μερικές από αυτές είναι:βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλες
-Τα Λεμόνια:
Το λεμόνι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα. Η μελανίνη είναι η φυσική ουσία που καθορίζει το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας.
- Τα Καρότα:
Τα καρότα ανήκουν στην ομάδα των καροτενοειδών που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος. 2-3 λοιπόν καρότα την ημέρα ενισχύουν το χρώμα μας.
- Τα Βερίκοκα:
Αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή β-καροτίνης (που βοηθάει στο μαύρισμα) και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Πηγή: sknews.gr
