Αλλαγή ώρας: Τι επιπτώσεις έχει στην υγεία – 6 βήματα για να ρυθμίσετε το βιολογικό σας ρολόι
Τα ξημερώματα της Κυριακής μετακινούμε τους δείκτες των ρολογιών μία ώρα μπροστά. Όμως, η αλλαγή ώρας έχει επιπτώσεις στην υγεία και την ευεξία σας. Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις παρενέργειες. Φέτος, η θερινή ώρα θα ξεκινήσει την...