Κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά; Μήπως δεν είναι καλό για την υγεία σου;

Κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά; Μήπως δεν είναι καλό για την υγεία σου;

Τώρα που η θερμοκρασία έχει ανέβει και δυσκολεύεσαι να χρησιμοποιήσεις το πιστολάκι, συνηθίζεις να κοιμάσαι το βράδυ με βρεγμένα μαλλιά. Σίγουρα ο τρόπος αυτός σου γλιτώνει χρόνο όταν πραγματικά δεν έχεις καθόλου στα χέρια σου, ενώ μία ζεστή νύχτα το...

Κορονοϊός - Παραλλαγή Eris: Πόσο επικίνδυνη είναι, πού εντοπίζεται στην Ελλάδα και τι λένε οι ειδικοί

Κορονοϊός - Παραλλαγή Eris: Πόσο επικίνδυνη είναι, πού εντοπίζεται στην Ελλάδα και τι λένε οι ειδικοί

Σε επαγρύπνηση οι υγειονομικές αρχές παγκοσμίως για τη νέα παραλλαγή Eris. Ο ΠΟΥ αναβάθμισε την παρακολούθησή της. Τι λένε οι...

Το αυγουστιάτικο λαχανικό για χαμηλή χοληστερίνη και σάκχαρο

Το αυγουστιάτικο λαχανικό για χαμηλή χοληστερίνη και σάκχαρο

Το καλοκαίρι οι μελιτζάνες πρωταγωνιστούν στα αγαπημένα μας πιάτα, όπως ο μουσακάς και τα παπουτσάκια. Με ελάχιστες θερμίδες και καθόλου...

Όλα τα οφέλη που χαρίζει το κολύμπι στην υγεία μας

Όλα τα οφέλη που χαρίζει το κολύμπι στην υγεία μας

Πρόκειται για κορυφαία άσκηση και ένα από τα παλαιότερα ολυμπιακά αθλήματα, που έχει εμφανιστεί σε όλους τους σύγχρονους Ολυμπιακούς Αγώνες....

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να την κάνουμε σωστά

Δίαιτα αποτοξίνωσης: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για να την κάνουμε σωστά

Βρισκόμαστε στην κατεξοχήν σεζόν της δίαιτας. Τα ρούχα γίνονται πιο αποκαλυπτικά και όλα όσα επιμελώς καλύπτονταν με τα βαριά και...

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά: Πόσο νερό πρέπει να πίνουν ανά ηλικία, τι να τρώνε στις διακοπές

Πρόγραμμα διατροφής για παιδιά: Πόσο νερό πρέπει να πίνουν ανά ηλικία, τι να τρώνε στις διακοπές

Οι χαλαροί ρυθμοί του καλοκαιριού επηρεάζουν και το πρόγραμμα διατροφής των παιδιών και εφήβων και το σωματικό τους βάρος. Διαιτολόγος-Διατροφολόγος μιλάει...

Παγωμένο νερό: Πιθανά οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Παγωμένο νερό: Πιθανά οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού. Πόσο σημαντική είναι όμως η θερμοκρασία του νερού...

Το μπαχαρικό μειώνει το λίπος στην κοιλιά και τη χοληστερίνη και ρίχνει το σάκχαρο!

Το μπαχαρικό μειώνει το λίπος στην κοιλιά και τη χοληστερίνη και ρίχνει το σάκχαρο!

Είναι ένα θαυματουργό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται σε διάφορες κουζίνες. Εκτός όμως από την υπέροχη γεύση και μυρωδιά του, έχει πολλές...

Πρόβλημα στην καρδιά: Έξι παράδοξα προειδοποιητικά σημάδια

Πρόβλημα στην καρδιά: Έξι παράδοξα προειδοποιητικά σημάδια

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, συχνά όμως η διάγνωσή τους γίνεται όταν πλέον είναι πολύ αργά...

Πότε η άσκηση μπορεί να σας βλάψει

Πότε η άσκηση μπορεί να σας βλάψει

Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του. Τα αποτελέσματα των νεώτερων...

Γυμναστική: Πότε η άσκηση αρχίζει να γίνεται επικίνδυνη

Γυμναστική: Πότε η άσκηση αρχίζει να γίνεται επικίνδυνη

Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του. Τα αποτελέσματα των νεώτερων...

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να φοράς παπούτσια μέσα στο σπίτι

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να φοράς παπούτσια μέσα στο σπίτι

Αν έχεις τη συνήθεια να μπαίνεις στο σπίτι, με τα παπούτσια που φορούσες όλη μέρα έξω, τότε καλύτερα να το...

Κάπνισμα: Πώς να πείσετε κάποιον να κόψει το τσιγάρο

Κάπνισμα: Πώς να πείσετε κάποιον να κόψει το τσιγάρο

Δεν καπνίζουν όλοι. Και για όσους θέλουν να μείνουν μακριά από τα τσιγάρα, το να μένουν με καπνιστές δεν είναι...

Δαμάσκηνα: Τα οφέλη για την υγεία που δεν γνώριζες

Δαμάσκηνα: Τα οφέλη για την υγεία που δεν γνώριζες

Είναι καλύτερα τα αποξηραμένα δαμάσκηνα ή τα φρέσκα. Νέες έρευνες έδειξαν ότι τα δαμάσκηνα μπορούν να προσφέρουν κάτι περισσότερο από...

Τριγλυκερίδια: Πέντε τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Τριγλυκερίδια: Πέντε τρόποι να τα ρίξουμε χαμηλά

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα προμηνύουν συνήθως δυσάρεστες εξελίξεις για την υγεία καθώς σχετίζονται άμεσα με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Ωστόσο,...