Μια νέα ανασκόπηση επιμέρους μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο χρονικός περιορισμός σίτισης δεν αρκεί για να χάσετε σωματικό λίπος. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας και το πανεπιστήμιο Wageningen στην Ολλανδία, συνόψισαν τις υπάρχουσες επιστημονικές γνώσεις σχετικά με την...
Ενώ μερικές φορές είναι εύκολο να καταλάβεις ποιες τροφές είναι θρεπτικές και καλές για τη συνολική υγεία του οργανισμό σου,...
.jpg&w=696&h=491)
Ηαπόφαση για απώλεια βάρους είναι και πρέπει να είναι προσωπική. Αλλά αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να χάσεις λίπος στην κοιλιά,...
Η πρωτεΐνη βοηθά στην ανάπτυξη των ιστών και εμπλέκεται επίσης στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και των μυών καθώς και στην...
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος με μικρά ψάρια, όπως η γαύρος, η σαρδέλα και η ρέγκα,...
Το σελήνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα σεληνίου. Βρίσκεται φυσικά σε...
Η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από λιγότερο συχνές κινήσεις του εντέρου ή δυσκολία στην κένωση, η οποία επιτυγχάνεται...
Αν και η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι αναζωογονητική, το να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο (ακόμη και αν πίνετε παγωμένο...
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μία χρόνια, προοδευτικά εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική νόσος, η δεύτερη σε συχνότητα στους ηλικιωμένους στην Ευρώπη μετά...
Δώστε ξεχωριστή γεύση στον πρωινό σας καφέ, χωρίς να προσθέσετε καθόλου γάλα ή ζάχαρη. Ο καφές είναι από τα πράγματα...
Ο χυμός πορτοκαλιού, είναι ένα από τα πιο γνωστά και προτιμώμενα ροφήματα σε όλο τον κόσμο. Είναι απίστευτα προσιτός και...
Η απόφαση για απώλεια βάρους είναι και πρέπει να είναι προσωπική. Αλλά αν αναρωτιέσαι πώς μπορείς να χάσεις λίπος στην...
Μπορεί ο σκέτος καφές να βελτιώσει την εμφάνισή μας και να δώσει ένα «boost» στην υγεία μας; Αν και πικρός,...
Η έντονη επιθυμία για γλυκό μπορεί να σου “χτυπήσει” την πόρτα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Και όχι μόνο αυτό. Είναι...
Σίγουρα όλοι θα έχετε ακούσει για τη διαλείπουσα νηστεία. Και αν δεν έχετε ακούσει είναι εύκολο να βρείτε πληροφορίες κάνοντας...
