4 διατροφικά tips για να απολαύσετε το κρέας της Τσικνοπέμπτης χωρίς τύψεις
Το κόκκινο κρέας βρίσκεται στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας, κυρίως λόγω των κορεσμένων λιπαρών που περιέχει, πράγμα που σημαίνει ότι καλό είναι να καταναλώνεται σε σποραδική και όχι εβδομαδιαία βάση. Τα τελευταία χρόνια, όμως, οι οδηγίες των ειδικών έχουν αλλάξει και...