<rss version="2.0" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
	<generator>Green Interactive Media</generator>
	<title>Madata.GR</title>
	<link>http://www.madata.gr/</link>
	<copyright>&amp;copy;2011-2015 Madata.GR</copyright>
	<image>
		<title>Madata.GR</title>
		<url>http://www.madata.gr/files.php?file=rss_logo_131564591.png</url>
		<link>http://www.madata.gr/</link>
	</image>
	
			
				
					<item>
						
							<title>Αστακός: Ο μετανάστης της νύχτας</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/124412.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/astakos613_401504009.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-08-09T13:43:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Μόλις έρθει η ώρα του ύπνου, όλοι βιάζονται να πιάσουν θέση σε μέρος απ’ όπου θα περάσει ο αστακός. Παλιότερα χρειαζόταν και κράτηση. Ενας κέφαλος </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>Πως να διαλέξετε φρέσκα ψάρια</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/118265.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/psaria_736553072.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-07-13T11:10:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Όλες γνωρίζουν ότι τα ψάρια είναι η πιο υγιεινή και θρεπτική τροφή. Μάλιστα, η σύγχρονη τάση επιβάλλει να τρώμε ψάρια τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>Μπιφτέκια ψαριού στο φούρνο με πατάτες</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/99782.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/patates_438242291.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-04-09T13:18:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Μπιφτέκια ψαριού στο φούρνο με πατάτες
Υλικά  για 4 μερίδες500 γρ. φιλέτο πέρκας ή μπακαλιάρου κατεψυγμένο1 βαζάκι τόνο κονσέρβας σε νερό καλά στραγγισμένο1 ζωμό  λαχανικών knorr </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>Τηγανητός μπακαλιάρος με μέλι, μπαλσάμικο και σουσάμι</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/97478.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/2010_IMAGES/B/bakaliaros_634198726.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-03-27T10:33:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Είναι το φθηνό ψάρι του  λαού (εξ ου και «Φτωχογιάννης»), αγαπημένο των μαμάδων γιατί δεν έχει  κόκαλα – και γι’ αυτό το συνιστούν </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>Καλαμαράκια γεμιστά</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/94067.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/KALAMARAKIA_419076534.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-03-05T12:08:00+02:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Καλαμαράκια γεμιστάΥλικά6 μεγάλα ή 12 μικρά καλαμάρια φρέσκα ή κατεψυγμένα1 λίτρο ζωμό λαχανικών½ φ.λ. ελαιόλαδοΓια τη γέμιση8- 10 στήμονες κρόκου Κοζάνης 3 κ.σ ελαιόλαδο2 ξερά </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>Γαρίδες τυλιχτές σε φύλλο κρούστας</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/86943.html</link>
							
									
										<media:content url="http://www.madata.gr/cache/thumbnail/article_large/garides_255289541.jpg" />
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2011-01-06T17:13:00+02:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>Γαρίδες τυλιχτές σε φύλλο κρούστας

Υλικά
2 φύλλα κρούστας4 γαρίδες (μέτριες)1 ασπράδι αυγούΕλαιόλαδο4 φύλλα μαρούλι4 φύλλα lolo rosso4 τοματίνια1 πράσινη πιπεριά1 κόκκινη πιπεριάΑλάτι-πιπέρι2 μοσχολέμονα (lime)
Εκτέλεση
Τυλίγουμε τις γαρίδες </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/33618.html</link>
							
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2009-03-23T05:14:00+02:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>&amp;Mu;&amp;Pi;&amp;Alpha;&amp;Kappa;&amp;Alpha;&amp;Lambda;&amp;Iota;&amp;Alpha;&amp;Rho;&amp;Omicron;&amp;Sigma; &amp;Sigma;&amp;Kappa;&amp;Omicron;&amp;Rho;&amp;Delta;&amp;Alpha;&amp;Lambda;&amp;Iota;&amp;Alpha; &amp;Gamma;&amp;Iota;&amp;Alpha; &amp;Tau;&amp;Eta;&amp;Nu; 25&amp;Eta; &amp;Mu;&amp;Alpha;&amp;Rho;&amp;Tau;&amp;Iota;&amp;Omicron;&amp;Upsilon;
&amp;mu;&amp;pi;&amp;alpha;&amp;kappa;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;ά&amp;rho;&amp;omicron;&amp;sigmaf; &amp;pi;&amp;alpha;&amp;sigma;&amp;tau;ό&amp;sigmaf; ή &amp;kappa;&amp;alpha;&amp;tau;&amp;tau;&amp;epsilon;&amp;psi;&amp;upsilon;&amp;gamma;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron;&amp;sigmaf;2 &amp;phi;&amp;lambda;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;zeta;ά&amp;nu;&amp;iota;&amp;alpha; &amp;alpha;&amp;lambda;&amp;epsilon;ύ&amp;rho;&amp;iota;
&amp;mu;&amp;pi;ύ&amp;rho;&amp;alpha; &amp;lambda;ί&amp;gamma;&amp;omicron; &amp;lambda;ά&amp;delta;&amp;iota;
&amp;gamma;&amp;iota;&amp;alpha; &amp;tau;&amp;eta;&amp;nu; &amp;sigma;&amp;kappa;&amp;omicron;&amp;rho;&amp;delta;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;ά5 &amp;sigma;&amp;kappa;&amp;epsilon;&amp;lambda;ί&amp;delta;&amp;epsilon;&amp;sigmaf; &amp;sigma;&amp;kappa;ό&amp;rho;&amp;delta;&amp;omicron;1 &amp;phi;&amp;lambda;&amp;iota;&amp;tau;&amp;zeta;ά&amp;nu;&amp;iota; &amp;tau;&amp;sigma;&amp;alpha;&amp;gamma;&amp;iota;&amp;omicron;ύ &amp;psi;ί&amp;chi;&amp;alpha; &amp;psi;&amp;omega;&amp;mu;&amp;iota;&amp;omicron;ύ1 &amp;phi;&amp;lambda;&amp;iota;&amp;tau;&amp;zeta;ά&amp;nu;&amp;iota; &amp;tau;&amp;sigma;&amp;alpha;&amp;gamma;&amp;iota;&amp;omicron;ύ &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;pi;&amp;alpha;&amp;nu;&amp;iota;&amp;sigma;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron; &amp;kappa;&amp;alpha;&amp;rho;ύ&amp;delta;&amp;iota;&amp;lambda;ί&amp;gamma;&amp;omicron; </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>ΓΑΡΙΔΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ  ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ </title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/23685.html</link>
							
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2008-09-04T13:38:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>&amp;Gamma;&amp;Alpha;&amp;Rho;&amp;Iota;&amp;Delta;&amp;Epsilon;&amp;Sigma; &amp;Sigma;&amp;Tau;&amp;Omicron; &amp;Phi;&amp;Omicron;&amp;Upsilon;&amp;Rho;&amp;Nu;&amp;Omicron; &amp;nbsp;&amp;Mu;&amp;Epsilon; &amp;Sigma;&amp;Alpha;&amp;Lambda;&amp;Tau;&amp;Sigma;&amp;Alpha; &amp;Upsilon;&amp;Lambda;&amp;Iota;&amp;Kappa;&amp;Alpha; 1 &amp;kappa;&amp;iota;&amp;lambda;ό &amp;gamma;&amp;alpha;&amp;rho;ί&amp;delta;&amp;epsilon;&amp;sigmaf; &amp;Lambda;ά&amp;delta;&amp;iota;&amp;Mu;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;sigma;&amp;tau;ά&amp;rho;&amp;delta;&amp;alpha;&amp;Mu;&amp;alpha;ϊ&amp;nu;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;nu;ό&amp;sigmaf;&amp;Lambda;&amp;epsilon;&amp;mu;ό&amp;nu;&amp;iota;&amp;Epsilon;&amp;Kappa;&amp;Tau;&amp;Epsilon;&amp;Lambda;&amp;Epsilon;&amp;Sigma;&amp;Eta;&amp;nbsp; &amp;Sigma;&amp;epsilon;&amp;nbsp;έ&amp;nu;&amp;alpha;&amp;nbsp; &amp;pi;&amp;upsilon;&amp;rho;έ&amp;xi; &amp;tau;&amp;omicron;&amp;pi;&amp;omicron;&amp;theta;&amp;epsilon;&amp;tau;&amp;omicron;ύ&amp;mu;&amp;epsilon; &amp;omega;&amp;rho;&amp;alpha;ί&amp;alpha; &amp;tau;&amp;iota;&amp;sigmaf; &amp;gamma;&amp;alpha;&amp;rho;ί&amp;delta;&amp;epsilon;&amp;sigmaf;. &amp;Beta;ά&amp;zeta;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;mu;&amp;epsilon; &amp;sigma;&amp;tau;&amp;omicron; &amp;mu;&amp;pi;&amp;lambda;έ&amp;nu;&amp;tau;&amp;epsilon;&amp;rho;&amp;nbsp; &amp;lambda;ά&amp;delta;&amp;iota;, &amp;lambda;ί&amp;gamma;&amp;eta; &amp;mu;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;sigma;&amp;tau;ά&amp;rho;&amp;delta;&amp;alpha;, &amp;tau;&amp;omicron;&amp;nu; &amp;chi;&amp;upsilon;&amp;mu;ό &amp;epsilon;&amp;nu;ό&amp;sigmaf; </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>SPRING ROLLS ΜΕ ΓΑΡΙΔΕΣ</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/19212.html</link>
							
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2008-05-13T08:03:00+03:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>SPRING ROLLS &amp;Mu;&amp;Epsilon; &amp;Gamma;&amp;Alpha;&amp;Rho;&amp;Iota;&amp;Delta;&amp;Epsilon;&amp;Sigma;&amp;nbsp;&amp;Upsilon;&amp;Lambda;&amp;Iota;&amp;Kappa;&amp;Alpha;20 &amp;gamma;&amp;rho;&amp;alpha;&amp;mu;&amp;mu;. &amp;mu;&amp;alpha;&amp;nu;&amp;iota;&amp;tau;ά&amp;rho;&amp;iota;&amp;alpha; porcini (2 &amp;phi;&amp;alpha;&amp;kappa;&amp;epsilon;&amp;lambda;ά&amp;kappa;&amp;iota;&amp;alpha;)2 &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;έ&amp;sigmaf; &amp;lambda;ά&amp;delta;&amp;iota;1 &amp;mu;&amp;iota;&amp;kappa;&amp;rho;ή &amp;sigma;&amp;kappa;&amp;epsilon;&amp;lambda;ί&amp;delta;&amp;alpha; &amp;sigma;&amp;kappa;ό&amp;rho;&amp;delta;&amp;omicron; &amp;tau;&amp;rho;&amp;iota;&amp;mu;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron;1 &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;ά &amp;tau;&amp;rho;&amp;iota;&amp;mu;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron; &amp;tau;&amp;zeta;ί&amp;nu;&amp;tau;&amp;zeta;&amp;epsilon;&amp;rho;1 &amp;kappa;&amp;omicron;ύ&amp;pi;&amp;alpha; &amp;kappa;&amp;iota;&amp;nu;έ&amp;zeta;&amp;iota;&amp;kappa;&amp;omicron; &amp;lambda;ά&amp;chi;&amp;alpha;&amp;nu;&amp;omicron; &amp;sigma;&amp;epsilon; &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;mu;&amp;mu;&amp;alpha;&amp;tau;ά&amp;kappa;&amp;iota;&amp;alpha; &amp;zeta;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;lambda;&amp;iota;έ&amp;nu;1 &amp;kappa;&amp;alpha;&amp;rho;ό&amp;tau;&amp;omicron; </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/16686.html</link>
							
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2008-03-24T08:56:00+02:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΣΚΟΡΔΑΛΙΑ, ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 25Η ΜΑΡΤΙΟΥ 
ΥΛΙΚΑ1 φύλλο μπακαλιάρου παστού (1 κιλό, περίπου)
Για το κουρκούτι: 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι 1 φακελάκι μαγιά σε </description>
							
						
					</item>
				
					<item>
						
							<title>ΣΟΛΟΜΟΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ</title>
							<link>http://www.madata.gr/cooking/fishes/13479.html</link>
							
										
								
							<category>Ψάρια, Θαλασσινά</category>
							<pubDate>2008-02-02T09:53:00+02:00</pubDate>
							<author>Madata.GR</author>
							<description>&amp;Sigma;&amp;Omicron;&amp;Lambda;&amp;Omicron;&amp;Mu;&amp;Omicron;&amp;Sigma; &amp;Sigma;&amp;Tau;&amp;Omicron; &amp;Phi;&amp;Omicron;&amp;Upsilon;&amp;Rho;&amp;Nu;&amp;Omicron;&amp;Upsilon;&amp;lambda;&amp;iota;&amp;kappa;ά1/2 &amp;kappa;&amp;omicron;ύ&amp;pi;&amp;alpha;&amp;sigmaf; &amp;mu;&amp;alpha;&amp;gamma;&amp;iota;&amp;omicron;&amp;nu;έ&amp;zeta;&amp;alpha;2 &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;lambda;ά&amp;kappa;&amp;iota;&amp;alpha; &amp;mu;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;sigma;&amp;tau;ά&amp;rho;&amp;delta;&amp;alpha; έ&amp;tau;&amp;omicron;&amp;iota;&amp;mu;&amp;eta;2 &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;έ&amp;sigmaf; &amp;chi;&amp;upsilon;&amp;mu;ό &amp;lambda;&amp;epsilon;&amp;mu;&amp;omicron;&amp;nu;&amp;iota;&amp;omicron;ύ3 &amp;kappa;&amp;omicron;ύ&amp;pi;&amp;epsilon;&amp;sigmaf; &amp;pi;&amp;alpha;&amp;tau;ά&amp;tau;&amp;epsilon;&amp;sigmaf; &amp;beta;&amp;rho;&amp;alpha;&amp;sigma;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;epsilon;&amp;sigmaf;,&amp;sigma;&amp;epsilon; &amp;kappa;ύ&amp;beta;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;sigmaf;2 &amp;kappa;&amp;omicron;&amp;upsilon;&amp;tau;&amp;alpha;&amp;lambda;&amp;iota;έ&amp;sigmaf; &amp;tau;&amp;rho;&amp;iota;&amp;mu;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron; &amp;kappa;&amp;rho;&amp;epsilon;&amp;mu;&amp;mu;ύ&amp;delta;&amp;iota;1/3 &amp;kappa;&amp;omicron;ύ&amp;pi;&amp;alpha;&amp;sigmaf; &amp;psi;&amp;iota;&amp;lambda;&amp;omicron;&amp;kappa;&amp;omicron;&amp;mu;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron; &amp;sigma;έ&amp;lambda;&amp;epsilon;&amp;rho;&amp;iota;250 &amp;gamma;&amp;rho;&amp;alpha;&amp;mu;&amp;mu;. &amp;sigma;&amp;omicron;&amp;lambda;&amp;omicron;&amp;mu;ό &amp;kappa;&amp;alpha;&amp;pi;&amp;nu;&amp;iota;&amp;sigma;&amp;tau;ό, &amp;psi;&amp;iota;&amp;lambda;&amp;omicron;&amp;kappa;&amp;omicron;&amp;mu;&amp;mu;έ&amp;nu;&amp;omicron;1/4 </description>
							
						
					</item>
				
			
		
<description>Madata.GR</description>
</channel>
</rss>
