Πονόλαιμος: Τι μπορείτε να κάνετε αν επιμένει

Πονόλαιμος: Τι μπορείτε να κάνετε αν επιμένει

Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον»), σημαίνει ότι ο λαιμός σας πονάει. Τον αισθάνεστε ερεθισμένο ή γρατζουνισμένο. Μπορεί να αισθάνεστε ήπια δυσφορία ή έναν πόνο που καίει. Μπορεί, επίσης, να αισθάνεστε χειρότερα όταν καταπίνετε. Πιθανές επιπλοκές μιάς λοίμωξης που ξεκινά με...

Κάλιο: Οι top 13 τροφές για καρδιά, νεφρά, μυς και νεύρα

Κάλιο: Οι top 13 τροφές για καρδιά, νεφρά, μυς και νεύρα

Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση και τον κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά και ακόμη...

Τα αντιγηραντικά οφέλη της υγιεινής διατροφής

Τα αντιγηραντικά οφέλη της υγιεινής διατροφής

Τώρα, πιστεύουν ότι γνωρίζουν το γιατί: Φαίνεται ότι η υγιεινή για την καρδιά μεσογειακή δίαιτα ή η δίαιτα DASH επιβραδύνουν...

Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Καθιστική ζωή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Πολλοί κάθονται για πολλές ώρες είτε μπροστά σε υπολογιστή στη δουλειά, είτε μπροστά σε οθόνες στο σπίτι. Δεδομένου ότι το ανθρώπινο...

Διαβήτης: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ικανότητα σκέψης

Διαβήτης: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ικανότητα σκέψης

Στα άτομα με διαβήτη τύπου 1, οι διακυμάνσεις των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητα σκέψης με...

Αδυνάτισμα: Χάστε εύκολα βάρος και λίπος προσθέτοντας αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας

Αδυνάτισμα: Χάστε εύκολα βάρος και λίπος προσθέτοντας αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας

Ο Δρ. Michael Mosley -παρουσιαστής του BBC και συγγραφέας που ανέπτυξε τη δημοφιλή τη δίαιτα νηστείας 5:2 και τη δίαιτα...

Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο

Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο

Ο κανόνας των 9 των Μπλε Ζωνών είναι τα εννέα πράγματα που έχουν κοινά τα πέντε μέρη με τα υψηλότερα...

Καρκίνος στο πάγκρεας: Το προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια που μπορεί να είναι σύμπτωμα

Καρκίνος στο πάγκρεας: Το προειδοποιητικό σημάδι στα πόδια που μπορεί να είναι σύμπτωμα

Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται στην κοιλιά, ακριβώς πίσω από το στομάχι. Οι κύριες λειτουργίες του είναι να...

Κατάθλιψη: Ποιες παθήσεις την προκαλούν στην τρίτη ηλικία

Κατάθλιψη: Ποιες παθήσεις την προκαλούν στην τρίτη ηλικία

Η κατάθλιψη τους ηλικιωμένους είναι μια πολύ συχνή και συνηθισμένη κατάσταση. Κάποιες παθήσεις φαίνεται πως πυροδοτούν ακόμα περισσότερο τα συμπτώματα...

ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση

ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση

Οι νευρολογικές παθήσεις είναι πλέον η κύρια αιτία ασθένειας παγκοσμίως, λέει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Οι νευρολογικές παθήσεις, όπως το...

Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο

Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο

Η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά συχνή και αρκετά επώδυνη πάθηση. Σύμφωνα με τον οργανισμό Arthritis Foundation, αποτελεί την κύρια αιτία...

Εφτά τρόποι να απαλλαγείς γρήγορα από την κόπωση στα μάτια

Εφτά τρόποι να απαλλαγείς γρήγορα από την κόπωση στα μάτια

Η κόπωση των ματιών είναι κοινή και μπορεί να κάνει τα μάτια σας να δείχνουν πρησμένα ή ερεθισμένα. Ωστόσο, υπάρχουν...

Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Σαρακοστής;

Πόσες θερμίδες κρύβει το τραπέζι της Σαρακοστής;

Στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πρωταγωνιστούν νηστίσιμα εδέσματα, όπως θαλασσινά, όσπρια, λαχανικά, ελιές, χαλβάς και φυσικά η λαγάνα και η...

Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Κάλιο: Δυναμώνει οστά και μύες, προλαμβάνει την αρτηριακή πίεση και εγκεφαλικά επεισόδια – Σε ποιες τροφές υπάρχει

Το κάλιο είναι το τρίτο σε αφθονία μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό και είναι ένα πολύ βασικό θρεπτικό συστατικό. Συγκεκριμένα, βοηθά...

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Χοληστερόλη: Το αρωματικό κόκκινο φρούτο που διαλύει τα λίπη στις αρτηρίες μέσα σε 1 ώρα

Οι ζουμερές και αρωματικές φράουλες περιορίζουν δραστικά τις εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Σύμφωνα...