Το αποξηραμένο φύλλο που ρυθμίζει χοληστερόλη και σάκχαρο

Το αποξηραμένο φύλλο που ρυθμίζει χοληστερόλη και σάκχαρο

Τα αποξηραμένα αρωματικά φύλλα που ωφελούν το πεπτικό και ρυθμίζουν χοληστερόλη και σάκχαρο. Η δάφνη ή αλλιώς δαφνόφυλλα, το μεσογειακό αρωματικό φυτό που ξέρουμε κυρίως για τη γεύση, που δίνει στις φακές, καθώς και σε άλλες σούπες ή πιάτα με κρέας,...

Προσοχή στην αγορά μπακαλιάρου: Συμβουλές από την ΕΕΚΕ για να μην εξαπατηθείτε

Προσοχή στην αγορά μπακαλιάρου: Συμβουλές από την ΕΕΚΕ για να μην εξαπατηθείτε

Το έθιμο επιτάσσει την 25η Μαρτίου να τρώμε μπακαλιάρο. Πέντε συμβουλές από την Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδος (ΕΕΚΕ) για να...

Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν

Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν

Ανήκετε σ’ εκείνους που πιστεύουν ότι δεν πειράζει και τόσο αν δεν πλένουν τακτικά τα δόντια τους; Ή ότι πρέπει...

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αδυνατίζουν και παχαίνουν

Τα φρούτα και τα λαχανικά που αδυνατίζουν και παχαίνουν

Μία μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, εξέτασε τις επιδράσεις στο σωματικό βάρος κάθε πρόσθετης μερίδας φρούτων και λαχανικών την...

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για μια διάγνωση καρκίνου

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για μια διάγνωση καρκίνου

Απλές συμβουλές σε γονείς για το πώς θα εξηγήσουν στα παιδιά τους ότι στην οικογένεια διαμορφώνεται μία νέα πραγματικότητα Η πρόσφατη...

Η βιταμίνη που διώχνει την κακή διάθεση και δίνει ενέργεια

Η βιταμίνη που διώχνει την κακή διάθεση και δίνει ενέργεια

Ηέλλειψη ενέργειας φέρνει κακή διάθεση. Η κακή διάθεση σπαταλάει τα λίγα αποθέματα ενέργειας που σου έχουν μείνει. Είναι ένας κλασικός...

Το Νο1 σύμπτωμα του μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με νευρολόγο

Το Νο1 σύμπτωμα του μίνι εγκεφαλικού επεισοδίου που οι περισσότεροι αγνοούν, σύμφωνα με νευρολόγο

Σχεδόν 800.000 άτομα υφίστανται κάθε χρόνο εγκεφαλικό επεισόδιο σύμφωνα με το CDC (Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ). Τα...

Ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας; Μπορεί να είναι σύμπτωμα 7 ασθενειών

Ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια σας; Μπορεί να είναι σύμπτωμα 7 ασθενειών

Μία αλλαγή στο πόσο συχνά ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας θα μπορούσε να αποκαλύψει σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν...

Καρδιά: 7 τρόφιμα που βοηθούν να μην φράξουν οι αρτηρίες σας – Πώς προλαμβάνεται η αθηροσκλήρωση

Καρδιά: 7 τρόφιμα που βοηθούν να μην φράξουν οι αρτηρίες σας – Πώς προλαμβάνεται η αθηροσκλήρωση

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψε τις φραγμένες αρτηρίες και να μειώσετε καρδιακών παθήσεων. Η αθηροσκλήρωση εμφανίζεται όταν...

Έξυπνοι τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο στο ισχίο

Έξυπνοι τρόποι για να απαλύνετε τον πόνο στο ισχίο

Η άρθρωση του ισχίου μπορεί να αντέξει επαναλαμβανόμενες κινήσεις και αρκετή φθορά. Παρά την ανθεκτικότητά της, η άρθρωση του ισχίου...

5 τρόποι να μειώσεις τις επιπτώσεις της καφεΐνης, αν αγαπάς τον καφέ

5 τρόποι να μειώσεις τις επιπτώσεις της καφεΐνης, αν αγαπάς τον καφέ

Για κάποιους μία κούπα καφέ το πρωί είναι απαραίτητη, προκειμένου να ξεκινήσουν τη μέρα τους. H απόλαυση τoυ καφέ δεν...

Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά - Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου

Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά - Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου

«Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και το φάρμακο να είναι το φαγητό σας», είχε πει ο πατέρας της...

Ύπνος: Πώς η στάση μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας

Ύπνος: Πώς η στάση μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία μας. Χωρίς αυτόν ο οργανισμός αρχίζει να καταρρέει. Πρέπει όμως να κοιμόμαστε αρκετά...

Περπάτημα: Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος

Περπάτημα: Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες και λίπος

Το τακτικό περπάτημα προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Είναι επίσης μια από τις πιο εύκολες...

Καούρα: Έτσι θα την αποφύγετε και θα τη θεραπεύσετε χωρίς φάρμακα

Καούρα: Έτσι θα την αποφύγετε και θα τη θεραπεύσετε χωρίς φάρμακα

Ένας στους 3 Αμερικανούς εμφανίζει καούρα κάθε εβδομάδα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Gastroenterology, και πολλοί που λαμβάνουν...