Το τεστ των 20 ερωτήσεων για να δείτε αν κινδυνεύετε από burnout

Η σύγχρονη ζωή χαρακτηρίζεται από πληθώρα αναγκών και υποχρεώσεων –που πολλές φορές είναι ασύμβατες και ασυμβίβαστες μεταξύ τους– όπως η καριέρα, η οικογενειακή ζωή, τα οικονομικά βάρη και οι κοινωνικές συναναστροφές.

Ομολογουμένως λίγοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να βρουν τη «χρυσή τομή» και να κατακτήσουν την ισορροπία και το μέτρο στην καθημερινότητά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να μοιράσουν τον χρόνο τους, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν από στρες και burnout, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Εάν ανησυχείτε ότι οδεύετε προς την εξουθένωση, κάντε το τεστ που θα σας δείξει εάν πρέπει να... κατεβάσετε ταχύτητα και να βρείτε επειγόντως χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση στο Ourlife.gr

Ακολουθήστε το Madata.GR στο Google News Madata.GR in Google News

Δείτε ακόμα