Η σοκολάτα μπορεί να σου κάνει και καλό. 15 λόγοι για να την τρως

Μην ανησυχείς, η σοκολάτα μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Σου βρήκαμε δεκαπέντε ακόμα λόγους για να την τρως Μέσα σε 10 λεπτά

1. Μας φτιάχνει τη διάθεση και μας ενδυναμώνει

Η τρυπτοφάνη που περιέχεται στη σοκολάτα βοηθά στην παραγωγή της σεροτονίνης (aka ορμόνη της ευτυχίας).

2. Βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία

Ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι δηλαδή για να αποδόσεις περισσότερο σε μια δραστηριότητα που απαιτεί πνευματική διεργασία

3. Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Οι αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες της σοκολάτας έχουν τη δύναμη να ρίχνουν την πίεση.

Διαβάστε στο ourlife 15 λόγοι για να την τρως