Όλοι γνωρίζουμε ότι μπορούμε να φροντίσουμε τους άλλους καλύτερα, αν πρώτα έχουμε φροντίσει τον εαυτό μας. Πρέπει να είμαστε καλά ώστε να δώσουμε τη καλύτερη δυνατή φροντίδα και αγάπη στους ανθρώπους που αγαπάμε.
Ωστόσο οι μαμάδες είναι τόσο αφοσιωμένες στη φροντίδα των παιδιών τους, των συντρόφων τους αλλά και του σπιτιού, που συχνά παραγκωνίζουν τον εαυτό τους. Εδώ είναι μερικά σημάδια που φανερώνουν ότι πρέπει να δείξετε μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό σας και πώς να τα καταφέρετε.
