Αποτελεί το δίλημμα πολλών από εμάς κατά τη βραδινή μας έξοδο.
Ποιο είναι σύμφωνα με τους επιστήμονες το πιο υγιεινό; Η μπύρα ή το κρασί;
Στο παρακάτω σχεδιάγραμμα θα δείτε ποιες είναι οι διαφορές μπύρας και κρασιού όσον αφορά τις θερμίδες και τους υδατάνθρακες.
Έτσι θα έχετε μια καλύτερη εικόνα για το ποιο ποτό να επιλέξετε την επόμενη φορά που θα βγείτε.
1 μπουκάλι κρασί = 750 θερμίδες
1 6άδα μπουκάλια μπύρας τύπου ale = 900 θερμίδες
1 ποτήρι κρασί (170g) κάθε βράδυ για 1 εβδομάδα = 1.260 θερμίδες
1 ποτήρι μπύρα τύπου ale (400g) κάθε βράδυ για 1 εβδομάδα = 1.500 θερμίδες
1 ποτήρι κρασί = 9,1g – 19,3g υδατανθράκων
1 ποτήρι μπύρα = 15,6g – 22,4g υδατανθράκων
1 ποτήρι κρασί = 3,5 μπουκάλια (ελαφριάς) μπύρας σε ποσότητα αλκοόλ
