Πρωινό: Τελικά είναι το σημαντικόιτερο γεύμα της ημέρας;

Την στιγμή που όλοι διατυμπανίζουν ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και όλες οι δίαιτες επιμένουν σε αυτό, κάποιες έρευνες  που είδαν το φως της δημοσιότητας... έφεραν τα πάνω κάτω!

Η πρώτη έρευνα  πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα και δημοσιεύτηκε στη New York Times. Οι ειδικοί χώρισαν 300 συνολικά άτομα σε δύο ομάδες: η πρώτη ομάδα έτρωγε με προσήλωση κάθε πρωί το πρωινό της, ενώ η δεύτερη δεν έτρωγε τίποτα.

Το αποτέλεσμα; Μετά από 4 μήνες κανένας άνθρωπος από τις δύο ομάδες δεν είχε χάσει κιλά.

Οι ειδικοί προχώρησαν και σε μια δεύτερη έρευνα, στην οποία εξέτασαν τα επίπεδα χοληστερόλης και γλυκαιμίας σε 30 ατόμα.

Έπειτα από  6 εβδομάδες διαπίστωσαν πως τα επίπεδα χοληστερόλης και γλυκαιμίας, τόσο στα άτομα που έπαιρναν πρωινό, όσο και σε αυτά που δεν έτρωγαν κάτι... ήταν ακριβώς τα ίδια.