Παγωτό Light με μόνο 3 υλικά

Παγωτό Light με μόνο 3 υλικά

Καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται ακόμα και αν προσέχετε τη διατροφή σας! Αυτή η συνταγή είναι πανεύκολη, χρειάζεται μόνο 3 υλικά είναι υγιεινή και έχει μόλις 74 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.  Υλικά: 4 μπανάνες 200 γρ. φράουλες 50 γρ. τυρί κρέμα light Για το σερβίρισμα: 50...

Frozen margarita: Ένα mocktail χωρίς αλκοόλ

Frozen margarita: Ένα mocktail χωρίς αλκοόλ

Ένα mocktail για παιδιά χωρίς αλκοόλ που θα λατρέψουν και θα ζητάνε να το φτιάχνετε συνέχεια.Το καλοκαιράκι είναι εδώ και...

Μωσαϊκό σοκολάτας: Κορμός Σοκολάτας με 5 υλικά (σε μια μόνο κατσαρόλα)

Μωσαϊκό σοκολάτας: Κορμός Σοκολάτας με 5 υλικά (σε μια μόνο κατσαρόλα)

Ένα πανεύκολο μωσαϊκό σοκολάτας που φτιάχνεται πανεύκολα σε μία κατσαρόλα με πέντε μόνο υλικά και το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι. Η...

Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το ψυγείο σας τους καλοκαιρινούς μήνες

Η ιδανική θερμοκρασία που πρέπει να έχει το ψυγείο σας τους καλοκαιρινούς μήνες

Μήπως έχετε παρατηρήσει ότι τώρα που είναι καλοκαίρι κάποια τρόφιμά σας χαλάνε πριν την ημερομηνία λήξης; Δεν φταίνε τα τρόφιμα...

Συνταγή για σπιτικό φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη

Συνταγή για σπιτικό φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη

Για να απολαύσεις το αγαπημένο σου φυστικοβούτυρο, χωρίς ενοχές αλλά και λαμβάνοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει στο μέγιστο,...

Μπορώ να καταναλώσω μαυρισμένες μπανάνες;

Μπορώ να καταναλώσω μαυρισμένες μπανάνες;

Ας φανταστούμε ότι έχετε αγοράσει μπανάνες εδώ και κάποιο διάστημα και δεν τις έχετε καταναλώσει ακόμη. Λογικά θα αναρωτιέστε τι...

Σπιτική συνταγή για παγωτό σοκολάτας με μόνο τρία υλικά

Σπιτική συνταγή για παγωτό σοκολάτας με μόνο τρία υλικά

Με μια συσκευασία ζαχαρούχο και δύο ακόμη υλικά θα φτιάξετε παγωτό σοκολάτας.Κι όμως με τρία μόνο υλικά θα φτιάξετε το...

Παραδοσιακή συνταγή για νόστιμο παστίτσιο

Παραδοσιακή συνταγή για νόστιμο παστίτσιο

Παραδοσιακή και κλασική συνταγή για μαμαδίστικο παστίτσιο. Υλικά 250 γραμμάρια βούτυρο 1,5 λίτρο γάλα (εκτός ψυγείου) 300g γραβιέρα τριμμένη 800g κιμά βοδινoύ από σπάλα (μια...

Εύκολη συνταγή για χοιρινά μπιφτέκια

Εύκολη συνταγή για χοιρινά μπιφτέκια

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς νόστιμους τρόπους. Υλικά: Μερίδες: 2 600 γρ. κιμά χοιρινό από πανσέτα χοντροκομμένο 1 αυγό 1 κουτ. σούπας μουστάρδα 1 κουτ. σούπας...

Πώς θα φτάξετε τις πιο αφράτες βάφλες

Πώς θα φτάξετε τις πιο αφράτες βάφλες

Κι όμως υπάρχει μια συνταγή που υπόσχεται αφράτες βάφλες που μπορείτε να συνοδεύσετε με  ό,τι θέλετε. Τις βάφλες τις αγαπούν μικροί...

Συνταγή: Χειροποίητες φλογέρες με λαχανικά

Συνταγή: Χειροποίητες φλογέρες με λαχανικά

Φτιάξτε το πιο γρήγορο και νόστιμο ορεκτικό με τραγανό φύλλο κρούστας και λαχανικά. Υλικά 250 γραμμάρια Βιτάμ soft 1 πακέτο φύλλο κρούστας χωριάτικο 500...

Συνταγή: Γεμιστά καλαμάρια με φέτα και ντομάτα

Συνταγή: Γεμιστά καλαμάρια με φέτα και ντομάτα

Η απόλυτη συνταγή! Υλικά 4 μεγάλα καλαμάρια (1200 γρ. στο σύνολο) 1 φλιτζάνι φρέσκια ντομάτα κομμένη σε κυβάκια 2 φλιτζάνια Φέτα τριμμένη ½ φλιτζάνι τριμμένη...

Συνταγή: Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας

Συνταγή: Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας

Τέλειο μπιφτέκι διαίτης, ιδανικό για διατροφή! Υλικά: 1 κιλό κιμά γαλοπούλας 250 γρ. ψωμί του τόστ, μουλιασμένο σε γάλα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι,...

Εύκολη συνταγή για μπουγάτσα με τυρί

Εύκολη συνταγή για μπουγάτσα με τυρί

Υλικά: Για τα φύλλα 1 φύλλο κρούστας (συσκευασία 450 γραμ.) 50 γραμ. βούτυρο αγελάδος 50 γραμ. ελαιόλαδο Για την κρέμα 125 γραμ. βούτυρο αγελάδος 200 γραμ. σιμιγδάλι...

Συνταγή για ψητό σολομό με σπαράγγια

Συνταγή για ψητό σολομό με σπαράγγια

Υλικά 2 φιλέτα φρέσκου σολομού, με την πέτσα3 κ. σ. βούτυρο1/2 κιλό φρέσκα σπαράγγια, κομμένα1/4 κ. γλ. αλάτι1/8 κ. γλ. μαύρο...