Το καλοκαίρι ξεπερνούμε την ανάγκη για βαριά, παχυντικά γλυκά, και στρεφόμαστε σε πιο δροσερές επιλογές. Και πάλι, όμως, το παγωτό μπορεί να μας φορτώσει με πολλές περιττές θερμίδες και αχρείαστη ζάχαρη. Ποια είναι η υγιεινή μας εναλλακτική; Αυτά τα νόστιμα, φυσικά smoothies, που θα μας χορτάσουν και θα μας γεμίσουν με όλα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά των φρούτων της εποχής.
Δείτε στο Ourlife.gr μερικές συνταγές που ξεχωρίσαμε – μην ξεχνάτε, όμως, πως το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μπλέντερ και πολλή… φαντασία, και οι συνδυασμοί είναι ατελείωτοι!
